Tekniikat
 Kilpailusäännöt
 Kirjat
 Video
 Sanasto
 Aloittajat
SKANDINAVIAN SINMOO HAPKIDO - GRADUOINTI TEKNIIKAT 2005
  SYLEILYOTE TAKAA KÄSIEN ALTA
(TIUKKA)
153. Rannelukko + käsipuukko 154. Jalkapöydän murskaus 155. 3 hermolyöntiä SYLEILYOTE TAKAA KÄSIEN ALTA 156. Pikkusormivääntö + poliisiote 157. Etusormivääntö + poliisiote 158. Jalkapöydän murskaus 159. 3 hermolyöntiä 160. Jalanveto SYLEILYOTE TAKAA KÄSIEN ALTA
(KÄDET RISTISSÄ)
161. Rannelukko + käsipuukko (aloitus) 162. Sormilukko + potku no: 19 163. Jalkapöydän murskaus 164. 3 hermolyöntiä NELSON ( VAJAA ) 165. Rannekaato 166. Naamasta työntö 167. Runttausheitto NELSON ( LÖYSÄ ) 168. Sormivääntö + työntö 169. Naamasta työntö 170. Runttausheitto NELSON ( TIUKKA ) 171. Sormilukko maahan vieden 172. Esto
  SYLEILYOTE TAKAA KÄSIEN PÄÄLTÄ
  173. Pal Kum Sii
  174. Poliisiote
  
  RANTEESTA SIVULTA
  175. Käsipuukko
  176. Potku 4.
  177. Rannelukko
  
  PERUSTORJUNNAT
  178. X-torjunta ylös
  179. X-torjunta alas
  
  SIN MOO HAPKIDO SPECIAL POTKUT
  28. 180 Alapyyhkäisy
  29. 360 Taka-alapyyhkäisy
  30. Kiertävä 360 takapotku
  
  OTTELUMUOTO
  Kontaktiottelu

  LYÖNNIT
  69. Hamara -lyönti
  70. Tupla jang jo vierekkäin
  71. Tupla jang jo päällekkäin
  TANJUN II JA LOTUSMEDITOINTI
  
  VYÖ TIIVISTELMÄ
  
  Tanjun 1
  Perusiskut 3
  Irrottautumisia takaa 27
  Irrottautumisia sivulta 3
  Perustorjunnat 2
  Erikoispotkut 3
  Kontaktiottelu
  Lotusmeditointi
  Teoria
  - 9 perussääntöä
  - Numerot 1-10
  Minimiaika: suositus 5-6kk
  väh. 44 harjoitusta
  Tekniikoita 38
  
Lataa PDF-tiedosto (440Kb) - Graduointi tekniikat 2009 - SSMHA by Rami Vainionpää 7.dan  © Scandinavian Sin Moo Hapkido Ry